消除眼睛疲勞，減小眼袋和黑眼圈?
2021-12-28
現今社會，人人都用手機、平板、電腦、電視，當我們長時間使用這些電子產品時，會眼睛疲勞、乾澀、視力模糊、眼壓高。眼周長期緊繃，加上血液循環不佳，惱人的黑眼圈跟眼袋，就更明顯了！
如何讓雙眼明亮清澈？消除疲勞？減小眼袋跟眼周細紋？
最有效的方法，就是自我按摩眼周穴道。眼睛累或乾的時候，不要急著滴眼藥水，可以先按摩一下我們眼周邊的7個「美目穴道」，不僅可以終結雙眼疲勞，還可以改善細紋、眼袋等各種惱人問題。
按摩可以放鬆眼周肌肉、刺激淚液分泌，疏通經絡氣血的同時，促進循環跟活化細胞，血液把氧氣帶到眼睛附近，改善黑眼圈問題。
最好的按摩時間是保養時上眼霜的時候，可讓眼霜更完整深層被吸收。
【搭配眼霜按摩法】
1: 用手取出適量眼霜，輕點於眼周。
2:參考穴道圖，從眼頭的晴明穴開始，按壓5-10秒後，往下一個穴道前進，順時鐘方向最後回到承泣跟四白穴。
3: 注意不要用力拉扯，每個穴位輕輕按壓5-10秒，可重複2至3次。
眼睛疲勞、視覺模糊、眼壓高按這裡
睛明穴
位置：眼頭靠近鼻樑凹陷處
作用：降低眼壓，恢復明亮
攢竹穴
位置：眉骨起點的凹陷處
作用：消除眼部疲勞
魚腰穴
位置：眉骨中間，眼球正上方
作用：改善眼瞼下垂
魚尾紋、眼周細紋按這裡
絲竹空穴
位置：眉尾
作用：消除眼周皺紋
瞳子髎穴
位置：眼尾，眼眶外側邊緣
作用：撫平魚尾紋
眼袋、黑眼圈按這裡
注意看一下，四白跟承泣這兩個穴道，就在眼袋的上、下方，按摩這裡可減緩眼下肌膚鬆弛的速度，對減退眼袋跟黑眼圈，以及臉部美白也有幫助喔！
承泣穴
位置：眼球正下方，眼框下緣中央
作用：消除黑眼圈跟眼袋
四白穴
位置：承泣穴下方約一指寬度
作用：改善眼袋，肌膚美白