明目茶

顧名思義，清肝明目。

肝臟在春季承擔著更多調節機體平衡的工作，為此需要足夠的肝氣。當肝氣不能滿足身體需要，就會出現全身不適的症狀，譬如眼乾、厭食、疲乏無力；肝氣過旺，則煩躁易怒，患肝病的人，在春季病情多半會加重。

明目茶 

材料 

1.女貞子3錢 (11.25克)

《本草綱目》記載「強陰，健腰膝，明目。」女貞子是價值高的中藥草，明目之外，還有抗發炎的功效。

2.枸杞3錢 (11.25克) 

生活中的養生聖品，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和鈣、鐵等眼睛健康的相關營養。

3.決明子3錢 (11.25克) 

清肝、明目、平喘、潤腸、通便。

4.白菊花3錢 (11.25克) 

改善眼睛乾澀、流目油等肝火問題。

做法：

以上4種藥材，用500～800cc水煮後即可。

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